經常熬夜日夜顛倒又倒回來
男 | 22歲 2021-08-07 05:47:14
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健康咨詢描述： 本人是自由工作可以自由安排時間，但是每天不熬夜幾個小時就睡不著，并且熬夜時間逐漸變長，一直熬夜到早上睡覺下午起來。但是習慣后到早上又睡不著，逐漸熬夜到中午睡覺晚上起來。最后又熬夜到晚上睡覺早上起來。在這之后又逐漸熬夜到早上。每月都要經過好幾次這樣的循環。不過我每天都能睡八個多小時，感覺睡眠質量也不錯。請問這種習慣對身體有影響嗎？
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