神經衰弱是由于長期處于緊張和壓力下,出現精神易興奮和腦力易疲乏現象。常見癥狀有乏力、易疲勞。注意力不集中,失眠等。所以建議平常應該多吃一些富含蛋白質和維生素的食物,加強鍛煉,保持良好的心情,來緩解這種現象。其臨床表現主要包括情緒低落或者煩躁、多思多慮或者緊張不安、入睡困難或者多夢早醒、全身麻木不適甚至心慌胸悶等各種軀體癥狀;次日起床患者表現為無精打采、兩眼無神、動力不足、懶言少語、虛弱疲憊等,是神經內科常見疾病,建議早日就診。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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