牙齒的主要的清潔方式是依靠刷牙，每天需要早晚刷牙，飯后漱口，并且要使用正確的刷牙方式，成人常用的刷牙方法是巴氏刷牙法，還有豎轉動法，如果很小的孩子可以使用圓弧法。可以適當使用漱口水。
      

      把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。2、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）
      

      刷牙是一個很好的方法，除此之外我們還要結合一下你自己口腔里有沒有牙結石的存在，需不需要做洗牙等特殊的方式來判斷，嗯，常規療程的話，洗牙是每半年到一年都需要洗一次的
      
      以上是對“牙齒怎么清潔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！