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姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-06 15:40:03
低熱量菜單加運動才是瘦臉關鍵所在！葷素搭配多菜少肉，主食首選豆類薯類，次選粗糧，最后選細糧，戒掉所有甜點零食宵夜，吃飯細嚼慢咽，少吃高脂高糖甜點零食，少吃油脂過高的拉圾食品，睡前不要吃東西。全身瘦了以后，臉上也會慢慢瘦下來的哦，除此以外，還可以根據具體情況，進行雙下巴激光溶脂或抽脂治療，效果立竿見影。
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