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入秋后常吃山藥好嗎?

男 | 0個(gè)月 2021-08-06 10:50:03 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 入秋后常吃山藥好嗎?

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盛紫陽(yáng)
盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友:22015
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2021-08-06 11:43:53

      你好:秋天吃山藥很合適。山藥的黏液中有一種獨(dú)特的甘露聚糖,它吸水后能膨脹,讓你有一種飽腹感,多吃還能促進(jìn)淀粉的分解,加快新陳代謝,驅(qū)逐皮下脂肪。另外,山藥還能生津潤(rùn)燥,有滋養(yǎng)皮膚、毛發(fā)的功能。秋冬季可以用山藥500克煮粥,早晚常喝,潤(rùn)膚減肥。
      

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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