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醫生回復區
2021-08-06 07:03:23 我要投訴
讓乳房變得小一點，最好的方法是減肥，可以通過運動和飲食進行控制。乳房在人體中含有的脂肪比例非常大，通過減肥的方式可以使乳房比之前小很多。運動的方式個人推薦快走為好，因為胸太大了，無法快跑，不然會有明顯的墜痛感。通過清淡的飲食也可以幫助減肥，比如吃些黃瓜、苦瓜以及蘆薈等等，這些偏寒涼的食物都可以幫助脂肪進行消耗，有助于使胸部變得更加苗條一些。個人建議乳房大小盡量不要隨意增減，以防止出現惡性疾病，畢竟乳房受激素的控制，乳房變大或變小，激素都會有波動，對身體都是有害的。
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