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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2021-08-06 04:48:53
你好：適當(dāng)吃一些紅棗，對(duì)于身體虛弱的人來(lái)說(shuō)效果是不錯(cuò)的，只靠吃紅棗，還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，另外如果每天都吃紅棗的話，可能會(huì)導(dǎo)致身體上火，對(duì)健康造成影響，所以你這種情況建議早睡早起，避免熬夜飲食營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，必要時(shí)可以到醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生提示進(jìn)行藥物調(diào)理，是可以使身體恢復(fù)健康狀態(tài)的。
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