這莫賤，就算有補腎的功效，經常吃能夠強身健體，但是韭菜不容易被消化，所以胃腸道比較弱的人不建議是避免刺激腸胃，韭菜也可以起到保護心血管，活血化瘀等功效。
      

      女性如果經常吃韭菜是有好處的，因為韭菜有補腎的功效，并且強身健體，但是韭菜也不容易被消化，所以最好不要多吃，以免引起消化不良。所以對體質比較虛弱，消化功能不好的女性不建議經常吃韭菜。另外如果有慢性胃炎，胃潰瘍的病人都不建議吃韭菜，以免刺激引起胃炎，或者是潰瘍的復發。建議女性在日常生活中多喝豆漿，多吃黑豆，花生醬對維護卵巢功能有一定好處。