你好，你目前可能還是腰椎間盤突出癥的，腰椎間盤突出癥是慢性疾病的，可以來醫院復查一個腰椎片子看一下，一定要多休息，加強腰背肌功能鍛煉，可以貼點膏藥啊，做做理療針灸，服用一些活血化瘀的藥，看看有沒有好轉呀。祝你健康
      

      根據你的詳細描述，考慮為后腰左側上方疼痛，考慮有腰椎間盤突出，一般這種情況首先考慮腰椎間盤突出有關建議，平時注意臥硬板床休息，注意腰椎部位保暖，局部熱敷考慮癥狀明顯的話，建議去醫院理療科做按摩正骨治療，考慮在疼痛急性期可以口服舒筋活血藥物
      

      病情分析：
      從您的描述看，后腰左側上方疼痛，大概有一個月了，去醫院檢查說腰椎間盤突出，是怎么治療的呢？
      指導意見：
      目前休息后是有好轉，偶爾還是會感覺到疼痛不適，考慮腰椎間盤突出還是存在的，沒有完全恢復。
      
      以上是對“后腰左側上方疼痛難受！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！