跑步姿勢(shì)不對(duì)會(huì)得骨膜炎嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-05 11:23:10
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2021-08-05 11:47:30 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
跑步姿勢(shì)不對(duì)，會(huì)得骨膜炎的。像跑步、快走這類(lèi)運(yùn)動(dòng)都很容易傷到我們的腿部肌肉骨骼，方法不當(dāng)、肌肉拉伸不足、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大等情況都有可能使得肌肉勞損，輕者肌肉酸痛，骨膜炎重者甚至導(dǎo)致骨折。
疾病百科| 骨膜炎
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的，要求平時(shí)注重腰部鍛煉，起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
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