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2021-08-05 11:10:41
指導(dǎo)意見：
減肥期間，可以吃一些雞胸肉、瘦牛肉、魚肉、蛋清、乳制品和各類綠葉青菜。在減肥期間，應(yīng)該多吃一些瘦肉類，因?yàn)槠渲泻懈叩鞍踪|(zhì)、低脂肪、低碳水化合物、吃完之后不僅可以滿足營(yíng)養(yǎng)所需，還會(huì)有強(qiáng)烈的飽腹感。
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