綠茶,因為綠茶中所富含的維生素能降低晶體的渾濁度,所以常喝綠茶能起到很好的明目效果,而白內障患者常喝綠茶同樣能起到不錯的效果。枸杞茶,因枸杞茶中含有豐富的胡蘿卜素、維生素等營養物質,特別是胡蘿卜素對于緩解眼睛干澀等問題能起到不錯的效果。同時,我們可以菊花和枸杞一起泡茶喝效果更好
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