1.其實可以通過手術的方式,但是手術方面也是有一定的風險的,而且也可以通過運動的方式每天踮腳100下左右,或者是在早上或者是在晚上的時候去做。2.也可以每天堅持去鍛煉身體,因為經常鍛煉身體就可以達到減肥的效果,也可以改變減肥的現象的。
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