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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-08-05 04:38:32
你好，高血壓的患者可以吃魚，相對而言，魚罐頭之類食品不建議食用，因為含有鹽類較高，不適合高血壓的患者食用。高血壓主要是要注意低鹽、低脂飲食，每日應(yīng)當將食鹽的攝入總量控制在6g以下。所以做菜的時候一定要少放鹽、少放油，油盡量也選擇植物油，豬油或者其他動物油類也不建議食用。還有要注意多吃新鮮的瓜果蔬菜，因為新鮮的瓜果蔬菜含有豐富的鉀、鎂、葉酸以及膳食纖維，在降壓的同時還有助于減輕患者的體重，是高血壓患者非常良好的食物。平時還要注意戒煙、戒酒、運動減肥，才可以將血壓控制得更加良好。
疾病百科| 高血壓
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