第一、清潔皮膚方面,由于干性皮膚皮脂腺出油少,分泌的油脂少,皮膚表面的油脂保護膜的功能不是很好,在清潔的時候水溫不能偏熱,一般來說建議使用溫水,大概40℃左右的水;在沐浴的時候或者清潔局部的時候,盡量不要用堿性太大的清潔用品,盡量用中性或者偏酸性的,像兒童、嬰兒用的清潔護膚的產品更合適一些。清潔完以后一定要注意涂保濕的護膚品,讓皮膚保護住水分,增加含水量才能讓皮膚的狀態好一些。第二、從選擇化妝品上來說,干性皮膚的護膚品選擇要比較注意,一個是保濕性要好,建議采用一些乳劑或者霜劑,含有保濕成分的比如含有玻尿酸、透明質酸成分的保濕性好一些。另外,盡量少用含增白或者酒精這些刺激性物質的護膚品,因為這些可能會有清潔作用或者有一些特殊的功效在里面,但是由于干性皮膚屏障功能不好,對很多東西的耐受性偏差,所以在使用護膚品的時候就要額外的小心,不要用有刺激性的護膚品加重皮膚的刺激。第三、合理的飲食,保證充足的睡眠。從飲食上來說不是只吃素的就行,需要均衡的營養,吃優質的蛋白質像瘦肉、奶制品這些是鼓勵的;此外還需要補充蔬菜、水果等,富含維生素、纖維素、微量元素或者充分的谷物。當然也不能不吃主食,需要均衡的營養,均衡的營養會給皮膚提供豐富的營養物質來幫助改善皮膚的狀態。睡眠也不用說了,因為優質的睡眠是有利于保持皮膚良好狀態的。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線