健康咨詢描述: 孕吐難受怎么緩解?
指導意見: 懷孕期間由于體內激素水平改變、胃腸蠕動減慢、胃排空時間延長,容易導致孕婦出現胃脹、惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀,屬于正常孕期反應。一般建議清淡飲食調理即可,不吃油膩、生冷、刺激性食物,可以吃米粥、餅干、蔬菜、水果緩解癥狀。胃脹建議飯后適當活動,促進胃腸蠕動,可以緩解不適感,多喝水。
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