病情分析：更年期的到來，主要就是由于雌激素的分泌不足，所以如果想延緩更年期，可以人工攝入植物性雌激素，比如豆漿，就是含有大豆異黃酮比較高的食物。而且要多吃蔬菜，加強體育鍛煉。最重要的是要注意體重的控制。很多女性在更年期到來的時候由于體內激素的變化比較大，導致體重增加比較快。一旦體重增加過快也會影響和加重更年期的癥狀
      

      一般如果是有更年期的患者的話，這個主要就是有可能卵巢早衰的這個情況一般都是需要通過一些激素類的藥物來進行，緩解這個癥狀，延緩更年期的，一般平時也需要多注意一些，吃一些含有豐富其激素的食物，例如就是多喝豆漿都是可以的。