高血壓的人群必須提高對于高血壓的認識。高血壓不可怕,可怕的是高血壓給機體帶來的危害。高血壓人群還需要結合飲食結構調整,不要吃含有膽固醇較高的食物,如動物的肥肉、內臟,低鹽飲食為主,防止血壓的不穩定。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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