指導意見：
      第一個是運動，可以增加和保持骨量，可以使老年人的應變能力增強，降低骨折的風險，運動的類型方式和運動量要根據患者具體的情況來定；第二方面就是鈣劑。不論何種骨質疏松都要補充適量的鈣，使每天鈣的總售量達到800到1200毫克。第三個就是維生素d，成年人如果缺乏陽光照射的話，那么每天攝入維生素d，二百個單位就可以補充基本的生理需要了，但要是說如果要預防骨質疏松的話，要加一些量，一般再補充適量鈣同時的要補充維生素d；第四個是其它方面，就是其它生活方式的改變，
      

      骨質疏松主要采用藥物治療，目的是減緩骨質流失、增加骨骼質量、減輕疼痛，還可輔助進行運動療法和物理因子治療。碳酸鈣、枸杞酸鈣、維生素D、鮭降鈣素、依降鈣素、唑來膦酸、利塞磷酸銨、雙膦酸鹽、阿侖膦酸鈉、依替膦酸二鈉、雌/孕激素、雷洛昔芬等相關藥物進行治療，具體的劑量等問題咨詢相關醫師。