指導意見:
第一個是運動,可以增加和保持骨量,可以使老年人的應變能力增強,降低骨折的風險,運動的類型方式和運動量要根據患者具體的情況來定;第二方面就是鈣劑。不論何種骨質疏松都要補充適量的鈣,使每天鈣的總售量達到800到1200毫克。第三個就是維生素d,成年人如果缺乏陽光照射的話,那么每天攝入維生素d,二百個單位就可以補充基本的生理需要了,但要是說如果要預防骨質疏松的話,要加一些量,一般再補充適量鈣同時的要補充維生素d;第四個是其它方面,就是其它生活方式的改變,
骨質疏松主要采用藥物治療,目的是減緩骨質流失、增加骨骼質量、減輕疼痛,還可輔助進行運動療法和物理因子治療。碳酸鈣、枸杞酸鈣、維生素D、鮭降鈣素、依降鈣素、唑來膦酸、利塞磷酸銨、雙膦酸鹽、阿侖膦酸鈉、依替膦酸二鈉、雌/孕激素、雷洛昔芬等相關藥物進行治療,具體的劑量等問題咨詢相關醫師。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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