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高膽固醇的食物有哪些啊？

保密 | 0個月 2021-08-04 13:17:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 高膽固醇的食物有哪些啊？

醫生回復區
陳恬靜
陳恬靜 山西中醫藥大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 內痔,外痔,混合痔,痔瘡,肛乳頭炎 幫助網友：12648
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2021-08-04 13:19:45 我要投訴

      你好，膽固醇是一種脂類物質，分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種。高密度膽固醇對心血管有保護作用，低密度膽固醇會增加冠心病的發病率。含量高的食物有豬腦、牛腦、羊腦、等等，動物的內臟中含量也比較多，如豬肝、豬腎、雞肝、鴨肝等等，還有海產品如蟹黃、烏賊、魷魚、小蝦米、蝦皮、蜆子等等。
      

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