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孕婦晚上睡覺(jué)多夢(mèng)怎么辦

女 | 0個(gè)月 2021-08-04 13:15:04 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 孕婦晚上睡覺(jué)多夢(mèng)怎么辦

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韓桂芹
韓桂芹 濰坊市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)后出血,產(chǎn)褥感染,流產(chǎn),難產(chǎn),自然流產(chǎn),先兆流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：11599
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2021-08-04 13:19:36 我要投訴

      孕期睡眠增多，主要是注意休息，白天保證心情舒暢，別緊張，不要增加壓力，多鍛煉身體，營(yíng)養(yǎng)均衡，控制體重，蛋白保證，盡量白天多聽(tīng)一些輕松的音樂(lè)，讓身心舒暢，別是甜的，水果適量，多吃蔬菜，按時(shí)產(chǎn)檢。
      

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