蜂蜜也是含糖量比較高的食物,也是會升高血糖的,而且生糖指數也是比較高的,會升高血糖,但是糖尿病不是因為吃蜂蜜造成的,所以吃蜂蜜得糖尿病,這個說法是不準確的
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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