齲齒，就是存在齲病的牙齒，齲病是一種因細(xì)菌、蔗糖、宿主和時間四聯(lián)因素相互作用引起的牙體脫礦現(xiàn)象，脫礦現(xiàn)象是一種不可逆的過程，所以患者出現(xiàn)齲齒以后，一定要及時采取必要的措施阻斷病情的進(jìn)一步發(fā)展。關(guān)于齲齒的預(yù)防重點在細(xì)菌和蔗糖兩個方面：一，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，早晚堅持刷牙，牙刷的選擇上應(yīng)該是那種直柄、頭小、毛刷軟的牙刷，牙膏的選擇上可以使用含氟牙膏，并盡量養(yǎng)成使用牙線潔牙的習(xí)慣，通常我們建議條件允許的患者半年左右洗牙一次可有效清除口腔異物。二，適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如淀粉含量較高的食物可以適當(dāng)?shù)慕档?，主食可以少吃一些，多吃一些瓜果蔬菜以及高蛋白的食物，特別是那種糖度含量高的水果和糖果一定要控制，以免造成局部營養(yǎng)過剩。