血不足這種情況需要注意多吃一些補氣血的食物，比如說瘦肉，豬肝，動物血液，木耳，大棗，桂圓等食物，另外還需要注意多吃一些補氣血的藥物，如果單純氣短的癥狀，還需要進一步檢查一下心臟。
      

      這個主要是看看氣血不足的原因的，注意有無貧血的及低血壓的，有無慢性疾病的及其他不適的癥狀，還好的話注意補益氣血治療的，沒有藥物禁忌配合八珍湯治療的，注意觀察。

      像這種情況的話，建議你最好再次到醫院進行進一步的調理，另外日常一定要多注意休息，飲食方面也要以清淡為主，避免辛辣刺激性油膩性的食物，日常避免過度勞累的情況。最好日常飲食方面要多吃一些高蛋白高營養的食物
      以上是對“氣血不足，氣短，頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以吃一些補氣血的食物，日常生活當中，可以多吃一些紅棗枸杞，或者用龍眼干煮湯喝，可適當進補內臟類食物，吃一些健脾養胃的藥物，如參苓白術散，香砂養胃丸，一定要調節好情緒，氣血不足，不是什么特別嚴重的疾病，但是一定要進行調理，保持充足的睡眠，堅持適量的運動