可以自己買個機器在家里做的，現在很多人都進行這種叫家庭光療。白癜風治療就是比較慢需要時間很長的。繼續治療吧。可以多吃新鮮蔬菜、豆類、魚蝦、牛奶、黑芝麻等富含酪氨酸和銅元素的食物。盡量避免暴曬、避免外傷。
      

      針對上述情況，白癜風可以通過喝中藥的方式進行調理，醫生在辯證論治后會開出合適的處方，白癜風可能是由于氣血不足導致的，可以選擇火針的點刺，促進局部氣血運行。

      如果患有白癜風的話，你的這種情況還是應該要注意，盡量是結合口服藥物給有效的治療改善后的這種病情癥狀，平時要注意規律的生活飲食調理，多吃黑木耳，黑芝麻等食物。
      
      以上是對“白癜風，去年11月到現在沒什么效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的問題寶寶白癜風的情況，是可以在家照的，建議還是要遵醫囑照射治療的，生活作息規律，不要熬夜勞累過度了，多喝白水多休息，多吃新鮮的蔬菜水果，飲食清淡，戒食辛辣刺激性的食物，保持良好心態，充足的睡眠