糖尿病人是不建議喝酒的。酒精中的乙醇會抑制葡萄糖的吸收,會導致肝糖原的輸出受阻,從而引起低血糖,如果是在凌晨時出現低血糖,對于人體來說是非常危險的。糖尿病患者的飲食要保持清淡,注意適量減少碳水化合物的攝入,補充充足的蛋白質以及蔬菜控制血糖,不能吃太多生冷,辛辣,油膩的東西。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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