這種情況一般中醫認為是疲勞引起的偏頭痛，局部經絡運行不通暢，氣滯血瘀，不通則痛，一般以氣滯為主，可以選用活血化瘀藥補氣藥物調理。也可以生黃芪陳皮煮水代茶飲緩解。當然上述癥狀也可以是由頸椎病引起的
      

      你好：根據你描述的情況，可能與你精神緊張焦慮、長時間玩手機等有關系的，一般不會是什么特殊疾病引起的。注意休息，精神放松，生活飲食規律，合理平衡飲食，規律運動鍛煉增強體質，養成良好的生活飲食習慣，有利于身體健康和疾病防治的。建議：去醫院神經內科檢查咨詢，明確原因，醫生會根據你的具體情況進行解釋指導的。