手腕骨折僵硬，應(yīng)該堅(jiān)持康復(fù)鍛煉平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持伸屈和旋轉(zhuǎn)功能的鍛煉。鍛煉之前最好進(jìn)行熱敷促進(jìn)局部的血液循環(huán)，這樣有利于鍛煉的效果，鍛煉要適度，逐步加強(qiáng)。要定期進(jìn)行復(fù)查。
      

      手腕骨折僵硬怎么鍛煉才好？這種情況每天溫水泡泡手，循序漸進(jìn)的練習(xí)手腕的屈伸活動(dòng)等，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，逐漸增加鍛煉的頻次和力量，以不出現(xiàn)明顯的酸痛為主。完全康復(fù)的話(huà)，一般需要三個(gè)月左右。