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腿太胖了怎么辦怎樣才使腿變瘦

女 | 24歲 2021-08-02 16:37:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我在穿一字裙的時候發現自己的大腿太胖，穿上有些不太好看，大腿太胖了怎樣才可以讓腿變瘦？

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肖高天
肖高天 寧德師范學院附屬寧德市醫院   主治醫師 擅長: 口腔各種疾病的診斷與治療，擅長頜面外傷及顏面部各種 幫助網友：29885
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2021-08-02 17:49:33 我要投訴

      由于個人體質不同，生長發育中的情況也是各不相同的，體型的胖瘦，一方面與遺傳因素有關，另一方面是由于后天的飲食營養，運動等因素決定的，要想使腿部變瘦，建議您控制飲食，加強體育鍛煉，尤其是多做一些腿部運動，但是要堅持經常，以免出現反彈，另外，自己也要做一個心態上的調整要有自信。
      

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