怎么樣美白身體
女 | 20歲 2021-08-01 19:30:24
1人回復
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健康咨詢描述： 每次出去游泳的時候，換上泳衣發現自己的身體都很黑，這就很尷尬，所以我想問一下怎么樣美白身體？
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醫生回復區
2023-07-06 08:19:27 我要投訴
保持大小便的通暢，大小便通暢可以將體內的毒素排出體外，避免毒素在體內殘留、蓄積，以免毒素長時間蓄積引起色素沉著，使身體的膚色偏暗。平時適量的運動，多吃綠色蔬菜及水果，多順時針揉肚子，平時多吃含維生素C及維生素E豐富的食物，能夠阻止黑色素的生成，是身體美白必不可少的舉措。玫瑰具有美容養顏、美白的功效，平時可以選擇玫瑰花滾玫瑰精油泡澡，能夠起到全身美白的功效。進入夏季以后還要做好防曬工作，以免紫外線照射導致身體的皮膚出現色素沉著，影響身體美白的效果
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