骨質疏松癥怎么做鍛煉

保密 | 0個月 2021-08-01 19:23:11 2人回復來自

健康咨詢描述：骨質疏松癥怎么做鍛煉

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骨質疏松癥要進行適當的鍛煉，不能做劇烈運動，劇烈運動的話有可能會導致骨折的現象，建議平時應該多吃一些高蛋白高鈣的食物，多吃青菜和水果。多曬曬太陽。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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