指導意見:
飲用薏米紅豆粥的確能達到減肥的目的,但只適合身體濕氣較重,其它人群食用,一般不會有太大的減肥效果。減肥期間一定要少吃多動,堅持有效的體育鍛煉來減肥。
薏米紅豆粥,含有豐富的營養,能夠促進腸胃,代謝消化,增強內分泌,所以說對減肥有促進作用,但是并不能光靠喝紅豆薏米粥來進行減肥,還應該增強有氧鍛煉,增加身體代謝的消耗,才能達到減肥效果。
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