患者如果出現趾腱筋膜炎,當他出現疼痛和行走功能活動受限的情況下,通過日常生活的干預能夠讓患者的癥狀減輕,達到治愈的目的。患者如果癥狀輕微,在工作的時候可以在足下墊上泡沫材料墊子,或者在鞋里墊上軟墊子來減輕足趾部的壓力;穿合適腳的鞋子,可以在鞋的中間墊上支具;避免踮腳用腳尖走路,避免在足弓中心加壓,適當限制他的站立和行走;如果足趾部十分疲倦的情況下,可以使用艾葉進行熱熏或者用溫水泡腳;使用軟的球來按摩足底;也可以在鵝卵石上進行健身行走。讓足趾部筋膜的炎癥能夠減輕,患者癥狀緩解。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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