健康咨詢描述: 面部肌肉緊繃怎么松開?
想要放松面部的肌肉,平時可以進行適當的面部鍛煉,首先可以將嘴盡量張大,做出喊“啊”的口型,每天重復3~6次,可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。其次,閉緊嘴唇,將左和右嘴角盡量向同側撇,重復可鍛煉臉頰和嘴角的肌肉。最后,平時可以按摩臉部的肌肉,也有助于放松面部肌肉
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