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于光彩 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、膽結(jié)石、結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-07-31 22:45:39 我要投訴
孕婦是可以吃菌類食物的，但是要保證吃到的是無(wú)毒的可食用菌類。可食用的菌類食物蛋白質(zhì)含量高，沒有膽固醇，不含有淀粉，并且脂肪、糖類的含量都非常低，膳食纖維含量卻不少，氨基酸、維生素、礦物質(zhì)更是多，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值達(dá)到了植物性食品的頂峰，被稱為上帝食品，長(zhǎng)壽食品，所以，準(zhǔn)媽媽們吃一些可以食用的菌類食物是完全可以的。但對(duì)于一些平日里少見的菌類，最好不要食用，避免吃到含有毒素的菌類，傷害到胎兒健康。
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