指導意見：
      脂肪肝是指肝細胞受到損傷，肝臟脂肪代謝功能發生障礙，脂類物質平衡失調，脂肪在細胞內積聚，給肝臟帶來沉重負擔，發生脂肪肝。脂肪肝分為輕度、中度和重度。輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期，臨床表現基本沒有癥狀，因此不用服藥治療，可以通過飲食和運動療法緩解癥狀。首先飲食原則控制總能量，供給高蛋白，低攝入脂肪，限制膽固醇和碳水化合物的攝入。可以多吃酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用的食物，可以喝獼猴桃和山楂飲料。戒酒，避免酒精對肝臟的損害。堅持每天體育鍛煉，可以選擇騎自行車、上下樓梯、慢跑、爬坡、打羽毛球、踢毽子、做廣播體操、游泳等。還可以多喝茶，茶多酚能夠有調節血脂、降血壓的功效。保持心情開朗，注意勞逸結合。
      

      指導意見：
      輕微脂肪肝的時候，要進行飲食療法，可以給患者提供低脂肪、低膽固醇、高蛋白的食物?？梢栽黾邮卟撕退臄z入，可以加速肝細胞的修復。應該要多運動，要減輕體重，可以進行游泳、慢跑等運動。