你好，如果耳內出現疼痛的這種情況下，多半是神經受損或者是存在炎癥引起的癥狀，有可能是和長期戴耳機有很大的關系，所以說這種情況下就不建議再戴耳機了，一定要改變自己不良的用耳習慣。這樣才能夠保證耳朵的健康呢。
      

      通過你的詳細描述，分析耳內疼痛，分析目前情況，建議頸椎拍片檢查一下明確診斷指導下一步治療。建議盡量不要戴耳機，建議口服舒筋活血藥物，建議不要長期一種姿勢，建議不要著涼受寒。建議挺胸收腹姿勢。
      

      耳朵突然像針扎一樣痛，在臨床上被稱為神經性疼痛，可導致耳朵神經性疼痛的原因，非常復雜，而精神壓力過大，就是其中比較常見的一種耳朵神經受涼也同樣會出現針扎一樣的疼痛。頸椎的問題一般不會引起這種癥狀。
      
      以上是對“耳內疼痛，針扎一樣，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！