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2021-07-31 19:46:06 我要投訴
指導意見：
減肥期間建議您采取健康科學的減肥方式，飲食以清淡為主，少食辛辣刺激性食物，多運動，平時多做一些有氧運動，比如慢跑，游泳等運動對瘦腿都有非常不錯的效果！
2021-07-31 17:44:09 我要投訴
不吃要想達到瘦腿，最好是采用科學的瘦身方法，首先是不要暴飲暴食，調整飲食結構，以五谷雜糧為主食，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪，高熱量高糖的食物另外要參加體育鍛煉建議每天四十分鐘以上的體育鍛煉。
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