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王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-01-07 13:01:40 我要投訴
白蘿卜含有能夠幫助新陳代謝的元素，并且白蘿卜的粗纖維和木質(zhì)素可以加快身體排出毒素，改善人體便秘的情況。白蘿卜中含有豐富的糖類、維生素、微量元素和膳食纖維，可以促進(jìn)人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善腸道環(huán)境，加快體內(nèi)的新陳代謝。并且蘿卜屬于低熱量低脂肪類食品，體積大，吃后會(huì)有飽腹感，幫助人們控制飲食，這些都是對(duì)減肥有幫助。
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