指導意見:
羅漢果它含糖量是中等的,在血糖很高的情況下,盡量不要吃。如果血糖控制比較好的時候,可以在兩餐之間適量的吃,但是需注意不能過多的吃,避免引起餐后血糖更高。
另外,糖尿病患者在飲食上應注意盡量低糖飲食,適當控制一日三餐的量,特別是碳水化合物的攝入要適量控制。
羅漢果營養豐富,富含維c果糖葡萄糖,因為含有豐富的糖類,所以說糖尿病患者的話喝了羅漢果水可能會導致體內血糖升高,加重血糖波動,所以說糖尿病患者盡量避免喝羅漢果水。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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