一般情況下如果是運動之后出現了有手臂酸痛的感覺,肯定是由于你的月經期所導致的,另外近期注意要補充一下維生素,最好是補充維生素b,這樣的話對身體的免疫能力有一個協調的作用。
像這個問題的話,這是很正常的,因為你休息了一周,你就說沒有運動,或者是該運動的時候就會出現這種不適應,逐漸的增加運動量,這樣的話,有可能很快就可以改善了,還有就是睡不著涼了,或者是吹空調等等,都有可能會引起
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