目前的情況建議去當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院脊柱外科行手術(shù)治療，術(shù)后在醫(yī)生指導(dǎo)下再進(jìn)行康復(fù)鍛煉。平時(shí)要注意睡硬板床，防止久站久坐彎腰，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮是腰椎間盤突出引起的神經(jīng)受壓癥狀，建議近期平臥硬板床休息，避免做彎腰動(dòng)作，或者腰部負(fù)重的勞動(dòng)，可以通過熱敷，按摩或者針灸的方法緩解疼痛，必要時(shí)口服雙氯芬酸鈉緩釋片。