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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-07-30 15:19:50
指導意見：
減肥講究科學的方法，盲目的吃減肥藥，節食是不健康的，不僅不會減少重量，反而會損害健康。瘦小腿可以選擇在平時無事的時候做一些簡單的運動，就可以達到很好的效果。看電視的時候可以跪坐，膝關節并攏，雙腳分開與骨盆同寬，腳尖指向身體正后方，臀部落向雙腿之間地面，上半身保持直立，保持35分鐘。
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