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有問必答網心理健康科 → 情緒低落脾氣暴躁感覺壓抑

情緒低落脾氣暴躁感覺壓抑

女 | 23歲 2021-07-30 11:53:32 5人回復 來自

健康咨詢描述: 經常早醒感覺這幾天心里有一股悶氣出不來情緒很低落有時候看到寶寶哭打滾都特別的煩躁甚至動手打他。嚴重的時候不想要他了的想法也有請問我這種情況需不需要去看心理門診

醫生回復區

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-07-30 12:02:35 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素,精神壓力過大,環境影響等都有一定的關系。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你就診于正規醫院的心理門診,經檢查后確診病情,對癥接受治療。另外,平時也要進行積極的自我調整,不要有太大的精神壓力,盡量放松心態,多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,可以培養一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調整自身狀態。
      

馮艷華
馮艷華 彭水苗族土家族自治縣三義鄉衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子教育 情感關系 青春期教育 情緒問題 抑郁 幫助網友:23
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2021-07-30 12:09:19 我要投訴

      病情分析:
      你現在描述的這些屬于抑郁情緒,需要看心理門診或者在線上做心理疏導
      指導意見:
      照顧孩子身心俱疲,又沒有人能夠幫到你或者理解到你,然后原有的社交圈基本沒有了,產生這樣的抑郁情緒波動也是正常的,可以在線選擇精神心理科醫生盡情的傾訴,來緩解癥狀
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2021-07-30 12:17:32 我要投訴

      病情分析:
      你的上述癥狀表現如果持續出現超過兩星期并且影響到了你的正常工作生活和社會活動功能的話,那么考慮你可能出現了產后抑郁的情形下。
      指導意見:
      建議你最好先讓自己不斷的調整和改變某些錯誤認知,盡量讓自己放松身心,做好自我減壓和自我調節,并保持積極向上陽光的心態。平時要盡量抽出時間加強并堅持做戶外有氧運動鍛煉,多培養一些業余興趣愛好,積極主動跟周圍同事同學朋友和家人做交流溝通。把自己內心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發泄出來。最好抽時間去當地正規醫院精神心理科面對面看一下醫生。
      
      以上是對“情緒低落脾氣暴躁感覺壓抑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-07-30 12:24:01 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的這些情況來說,感覺早醒胸悶情緒低落的時候,寶寶的哭鬧會讓你很煩躁,甚至動手打他,嚴重的時候甚至不想要他這種情況,確實需要看心理門診的。
      指導意見:
      建議你先去正規醫院精神科先對你做一下精神科的檢查,因為一般寶寶比較小的時候作為生產完孩子不久的新媽媽來說,從生理和心理上各方面的角色轉變都可能會帶來很大的沖突,會出現你剛才說的這些狀況,如果精神科檢查狀況影響不大的話,一般不需要藥物,如果影響有點大的話,可能需要一些藥物的幫助。用藥情況穩定的時候,最好接受一下系統的心理咨詢,同時作為新媽媽來說,從周圍尋求其他人幫忙照顧孩子和自己也是非常重要的。盡快去看醫生吧。
      

白春明
白春明 晉中市太谷區中醫院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調適,青少年心理困擾,中學生學業提升,更 幫助網友:10704稱贊:2
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2021-07-30 12:37:26 我要投訴

      病情分析:
      23歲的女性,情緒低落,脾氣暴躁,感覺特別壓抑,小孩玩耍的時候也感覺特別煩躁,內心疑惑,希望得到有效的解讀
      指導意見:
      可以理解你的委屈和不舒服,以及對美好生活的向往,正如你所描述的這樣的情況,應該盡快到正規公立的心理科門診接受診療,明顯的屬于抑郁情緒
      

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