一般正常人的血壓值,高壓是在90~140毫米汞柱之間,低壓是在60~90毫米汞柱之間,如果說超出這個血壓值范圍,那么就是屬于高血壓了。我們平時可以通過生活結構上的調整來預防高血壓的發生,一定要養成一個良好的飲食習慣和作息習慣。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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