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盛紫陽 黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院 主治醫師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-07-30 07:07:44
你好，經常打哈氣，有可能是和晚上睡眠的時間過短或者進入深睡眠狀態的時間短、神經衰弱、睡眠質量差等有關系。可以多吃一些酸棗仁、蓮子、牛奶等安神的食物，多做有氧運動，提高睡眠質量，要保證每天8小時的睡眠時間。經常打哈欠也有可能和腦供血不足導致的腦乏氧、血脂高、血壓高等有關，可以做血壓、血脂、血液流變、頭部ct等檢查，確定病因再治療。
疾病百科| 神經衰弱
掛號科室：神經內科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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