減肥的時候飲食護理是非常非常重要的這種情況個人建議患者減肥的時候,首先需要在醫生的指導下去選擇合理的減肥方案,主要是飲食上要堅持一個低熱量的飲食結構,需要把患者的飲食熱量控制在主食多一些新鮮的水果和蔬菜上面的。
首先不要暴飲暴食,要以五谷雜糧為主食,可以多吃蔬菜水果,不要吃高熱量,高脂肪,高糖的食物,另外要加強體育鍛煉,建議每天一個小時以上的有氧運動每次運動40分鐘以上
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