首先建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療，目前，休息為主，太好患足，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹扶他林藥膏，口服大活絡(luò)，脈血康，獨(dú)一味等活血藥物觀察治療
      

      您目前情況需要進(jìn)行拍片檢查，主要是看有無相應(yīng)的脛緋聯(lián)合分離情況，及時主動休息，注意保暖，避免過度擠壓，刺激，正規(guī)醫(yī)院骨科門診就診檢查，拍片確診，治療期間減少活動，忌食辛辣食物
      

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為打籃球扭傷，考慮現(xiàn)在下蹲的時候有疼痛，每天醒來也感覺酸痛，一般這種情況首先考慮是否有腳踝活動受限，建議注意休息，考慮40天沒有恢復(fù)，建議去醫(yī)院拍片檢查，看是否有骨折，有腫脹的話建議口服舒筋活血藥物。
      
      以上是對“打籃球被墊腳導(dǎo)致崴到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！