病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，環境影響，精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你就診于正規醫院的心理門診，經檢查后確診病情，對癥接受治療。另外，平時要進行積極的自我調整，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑，可以培養一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調整自身狀態。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你現在的這些癥狀都是抑郁的表現，考慮你現在可能有抑郁傾向，有抑郁傾向的話，一般情況下會出現莫名的情緒低落，想哭，想法消極等等
      指導意見：
      建議你首先可以去醫院的精神心理科做一個抑郁程度檢測，看一看抑郁的程度，平時生活中注重和朋友的交流，可以適當增加體育鍛煉來促進體內多巴胺的分泌，多給自己積極的心理暗示