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減肥的時候可以喝點什么湯？

保密 | 0個月 2021-07-29 20:30:38 2人回復來自

健康咨詢描述：減肥的時候可以喝點什么湯？

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減肥的時候可以喝蔬菜湯，豆腐湯或者是魚湯，熱量低，營養價值高，減肥期間飲食要清淡，一日三餐要規律，要少食多餐，不要暴飲暴食，也不要吃高熱量的食物。

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2021-07-30 06:35:15 我要投訴

減肥的時候可以吃一些冬瓜湯，蘿卜湯等一系列，不含糖不含脂肪高的一些，糖類，建議喝湯的時間在吃飯前半小時和這樣既可以增強飽腹感，又能夠減少主食的攝入量。

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